Shake the Dust » Präsentiert von ThriveCart

Shake the Dust ist eine somatische Praxis, die Elemente aus Yoga, HIIT, Embodied Pilates, freier Bewegung und vielem mehr zu einer einzigartigen, kraftvollen Bewegungsform verbindet.

Dabei üben wir zu Musik, die dich durch die Praxis trägt und – gemeinsam mit meiner achtsamen, traumasensiblen Anleitung – ein Pendeln zwischen Aktivierung, Kraft und Ruhe ermöglicht.

Alles darf hier sein. Du bringst dich mit – mit allem, was gerade da ist – und darfst genau das in Bewegung ausdrücken. Dabei schwitzen, tanzen, lachen, weinen, fluchen wir gemeinsam. Du bestimmst, wie in all meinen Klassen, jederzeit deine Intensität und gestaltest deine Praxis so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

So ist Shake the Dust eine wunderbare Möglichkeit, dich mit deinem Körper zu verbinden und deine Kapazität für Intensität und Lebendigkeit behutsam zu erweitern.

Wenn dich das neugierig macht, komm sehr gerne am 22.08. zu Yoga im Hof und erlebe es selbst!

Ich freue mich auf dich! Florentien Campion | Psychologische Psychotherapeutin und Lehrerin für Yoga & Embodiment