Find your Breath

und damit auch zu unserer Selbstregulationskraft. Er ist zugleich eine wertvolle Informationsquelle und ein Tor zu mehr Entspannung und Energie.

Er zeigt uns auf feine Weise, wie unsere Prägungen ihren Ausdruck im Körper – und damit auch im Atem – finden. Gleichzeitig weist er uns den Weg zurück in die Allostase, das heißt in ein flexibles Gleichgewicht.

In diesem vierstündigen Workshop erkunden wir genau diese Verbindung in Theorie und Praxis. Er fand live im März 2024 statt und steht dir nun flexibel zum Nachholen in deinem eigenen Tempo zur Verfügung.

Hallo liebe Florentien, das war einfach so schön heute morgen! Der theoretische Teil war sehr spannend und von dir sehr gut verständlich vermittelt

mir hat es schon sehr gut gefallen, wie kleinschrittig wir angefangen haben, auf den Körper zu hören und das Thema zu erforschen. Mir geht es auch nach dem Livekurs jetzt so gut, fühle mich ganz geerdet, ruhig und inspiriert, auch weil der Input einfach so gut abgestimmt war vielen Dank, dass du das so konzipiert hast und wir uns in mehreren Terminen Zeit nehmen können. Fühlt sich schon richtig gut an und genau passend für die Herbstübergangszeit

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