Embodied Morning - 30 Min. für einen geerdeten Start in den Tag

Der Start in den Tag legt oft das Fundament dafür, wie wir ihn im weiteren Verlauf erleben. Der Embodied Morning bietet einen ruhigen, unterstützenden Raum, um den Tag bewusst zu beginnen und im eigenen Körper anzukommen. 


In dieser 30-minütigen Morgenpraxis stehen Erdung, innere Sicherheit und die Regulation des Nervensystems im Mittelpunkt. Sanfte Mobilisation, achtsame Atempraxis, einfache somatische Impulse und stille Momente der Meditation laden dazu ein, das eigene Spüren zu vertiefen – ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo. 


Der Kurs ist traumasensibel gestaltet, mit klarer Anleitung, Wahlmöglichkeiten und einer nervensystemfreundlichen Ausrichtung. Geeignet für alle, die den Morgen ruhig, präsent und gut begleitet beginnen möchten.


Wann: immer Freitags von 8:15-8:45 Uhr 

Wo: in meiner Praxis in der Barmbeker Straße 9A 

Wer: max. 12 Teilnehmer:innen


Die Praxis ist sanft angeleitet, gut zugänglich und bietet vielfältige Wahlmöglichkeiten, sodass sie an unterschiedliche Bedürfnisse und körperliche Voraussetzungen angepasst werden kann. 

Du brauchst nichts zum Kurs mitzubringen, ich habe alles notwendige Equipment vor Ort. 




So buchst du den Embodied Morning:


Schritt 01 | Wähle deinen Wunschtermin
Hast du einen EGYM Wellpass? Wähle die Option bei der Terminbuchung aus.

Schritt 02 | Schließe deine Anmeldung ab

Mit EGYM Wellpass musst du diesen Schritt nicht mehr gehen – die Terminbuchung genügt. Checke einfach vor Ort mit deiner EGYM App ein.

Mit deiner Buchung meldest du dich automatisch für produktspezifische Mails an, damit du auch nichts verpasst. 

Du hast jederzeit die Möglichkeit, dich abzumelden.

Liebe Florentien, das war so unglaublich schön. Vielen Dank für diese tolle Praxis! Ich war heute das erste Mal in diesem Raum und habe mich sehr wohl- und aufgehoben gefühlt :)

Anonym
Kursteilnehmerin

Liebe Florentien, ich habe gerade die Praxis aus Januar gemacht und es war richtig schön. Ich hatte jetzt lange frei und morgen ist mein erster Arbeitstag. Den ganzen Tag über habe ich so eine Schwere wahrgenommen und die Praxis gerade hat diese aufgelöst. Ich freue mich sehr über das Monatsthema. Einen schönen Abend für euch alle.

Anonym
Kursteilnehmerin

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TeilnehmerIn
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"Aut dicta commodi nostrum quidem delectus molestiae ad et ex odit."

Samantha
CEO / Founder
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FAQ

Häufige Fragen und meine Antworten.

  • Wo findet die Praxis statt?
    Die Praxis findet in meinen Räumlichkeiten vor Ort in Hamburg-Winterhude statt. Wir sehen uns hier:

    Praxis für Psychotherapie, Coaching & Yoga
    Barmbeker Straße 9a in 22303 Hamburg
  • Wie viele Plätze gibt es je Praxis?
    Je Praxis gibt es 12 Plätze.
  • Wann muss ich vor Ort sein?
    Bitte finde dich ca. 5-10 Min. vor Beginn ein, damit wir die Praxis entspannt gemeinsam starten können. Ich öffne die Tür immer 15 Min. vor Beginn, du brauchst also nicht klopfen.
  • Wie sind die Stornobedingungen?
    Du hast die Möglichkeit, deine Buchung bis zu 48 h vor Beginn der Praxis zu stornieren. In diesem Fall erhältst du 100 % des Preises erstattet. Danach ist eine Stornierung nicht mehr möglich.

    Diese Bedingungen gelten ebenso für TeilnehmerInnen mit EGYM Wellpass.