BREATH Bundle

Der Atem ist die direkte Verbindung zu unserem Nervensystem – der unmittelbare Zugang zu unserer Lebendigkeit. Wir atmen vom ersten bis zum letzten Tag unseres Lebens. Das heißt: Der Atem ist immer da. Ein treuer Begleiter – durch Dick und Dünn. Er verrichtet seine Arbeit zuverlässig, anpassungsfähig und stets darum bemüht, dass wir leben.

Gleichzeitig hinterlässt alles, was wir tun, erleben, fühlen und wahrnehmen, Spuren in unserem Atem. Ähnlich wie das Fasziensystem und auch das Nervensystem speichert der Atem Muster ab – Muster, die einst hilfreich waren, um zu überleben, aber heute vielleicht nicht mehr nötig sind.

Was geschieht, wenn wir beginnen, dem Atem wieder wirklich zuzuhören? Und nicht nur das: Wenn wir ihm liebevolle Impulse geben, um mehr Verbundenheit, Ruhe und Lebendigkeit in uns zu spüren?

Hallo liebe Florentien, das war einfach so schön heute morgen! Der theoretische Teil war sehr spannend und von dir sehr gut verständlich vermittelt

mir hat es schon sehr gut gefallen, wie kleinschrittig wir angefangen haben, auf den Körper zu hören und das Thema zu erforschen. Mir geht es auch nach dem Livekurs jetzt so gut, fühle mich ganz geerdet, ruhig und inspiriert, auch weil der Input einfach so gut abgestimmt war vielen Dank, dass du das so konzipiert hast und wir uns in mehreren Terminen Zeit nehmen können. Fühlt sich schon richtig gut an und genau passend für die Herbstübergangszeit.